Mitt intresse för meditation, personlig utveckling och energiarbete började redan 2002 då jag gick min första utbildning i egenhealing och meditation. Sedan dess har dessa områden följt mig genom livet och varit en naturlig del av min egen utveckling och mitt sätt att möta andra människor.

Jag är utbildad i Reiki steg 1 och 2 samt Reiki Master. Sedan hösten 2025 har jag tagit emot klienter för Reiki och energibehandlingar.

För att fördjupa min förståelse för närvaro och meditation har jag deltagit i fyra tysta meditationsretreater med buddhistisk och zazen-inspirerad inriktning. Under dessa retreater har meditation praktiserats från morgon till kväll under flera dagar, vilket gett mig värdefulla erfarenheter av stillhet, närvaro och inre utveckling.

Jag har även utbildat mig inom medial och andlig utveckling samt fördjupat mig i tarot, som jag arbetat med sedan 2008.

Parallellt med mitt intresse för människors inre utveckling har jag under många år arbetat med ledarskap, förändringsarbete och verksamhetsutveckling. Jag är utbildad socionom och har även utbildning inom värdebaserat ledarskap, motiverande samtal (MI), förändringsledning och hälsocoachning.

Jag har också genomgått ett sex månader långt program med fokus på mindfulness och ACT (Acceptance and Commitment Therapy), med inriktning på stresshantering, personlig utveckling och att möta livets utmaningar med större närvaro och medvetenhet. Erfarenheterna från detta arbete har haft stor betydelse både för min egen utveckling och i mötet med andra människor.

I mitt yrkesliv har jag coachat och stöttat både individer, ledare och grupper i utveckling och förändring. Den erfarenheten tar jag med mig även i mitt arbete inom Helande Liv Center.

Under våren 2026 började jag leda meditationer i grupp. Jag har också tidigare erfarenhet av att leda grupper från min tid som tränare inom Friskis & Svettis.

Jag ser lärandet som en livslång resa och fortsätter att utveckla både min kunskap och min egen praktik för att kunna möta människor med närvaro, respekt och omtanke.